Découvrez Les Récoltes Gourmandes : de savoureux mélanges de légumes, légumineuses et céréales, subtilement assaisonnés.
Mettez du soleil dans votre assiette avec notre recette Légumes du soleil et sauce tomate : un mélange coloré d'aubergines, courgettes, poivrons, tomates, carottes jaunes, brocolis et pois chiches, accompagné d'une délicieuse sauce tomate.
Modes de cuisson
Au micro-ondes (750W) : 12 minutes
- Versez le produit encore surgelé dans un récipient adapté, ajoutez 50ml d'eau et couvrez avec un film alimentaire.
- Faîtes chauffer pendant 12 minutes à 750W.
- Remuez puis laissez reposer 2 minutes avant de servir.
A la poêle : 8 minutes
- Versez le produit encore surgelé dans une poêle chaude anti-adhésive avec 100ml d'eau.
- Faîtes revenir à feu vif pendant 3 minutes.
- Couvrez la poêle avec un couvercle adapté et continuez à cuire pendant encore 5 minutes à feu moyen.
- Mélangez régulièrement.
Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.
Instructions de conservation
- Jusqu'à la date indiquée sur le paquet dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
- Ne pas recongeler ce produit après décongélation
Engagements associés
Liste des ingrédients
Mélange de légumes 61% et pois chiches cuisiné à la sauce tomate, assaisonné, surgelé.
Ingrédients : Carottes jaunes 14%, tomates 13%, courgettes grillées 13%, poivrons rouges 13%, aubergines grillées 11%, brocolis 10%, eau, pois chiches cuits 6,2%, concentré de tomates 1,6%, oignons, huile d'olive extra vierge, pignons de pin, amidon, ail, plantes aromatiques, sel, poivre noir.
Traces éventuelles de blé et moutarde.
Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.
Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles
*Apports de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).
Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 200g de produit surgelé au micro-ondes.
Cet emballage contient 2 portions.