Colin d'Alaska façon Meunière - Citron et Fines herbes

Fidnus Colin d'Alaska façon meunière saveur citron

Un enrobage fin au citron et fines herbes qui relève le goût du poisson : délicatement croustillant à l'extérieur et fondant à l'intérieur !

Modes de cuisson 

À la poêle (10-11 minutes*)

  1. Préchauffez une poêle antiadhésive et faites-y fondre une belle noix de beurre (15g) ou 2 cuillères d'huile (16g) par portion.
  2. Déposez ensuite les poissons encore surgelés, en prenant soin de les espacer l'un de l'autre.
  3. Faites cuire 10 à 11 min* à feu moyen, en retournant à mi-cuisson, puis une deuxième fois 2 min avant la fin.

 

* Adaptez les temps de cuisson à votre équipement. 

Instructions de conservation

  • Jusqu'à la date indiquée sur l'emballage dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation

Liste des ingrédients

Colin d'Alaska 80%, enrobage 20% [eau, farine de blé 7,4%, amidon, sel, herbes aromatiques 0,4% (basilic 0,2%, persil 0,1%, aneth 0,1%), huile d'olive vierge extra, œuf en poudre, farine de riz, levure, arôme naturel de citron]. 



Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.

Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l’emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d’ingrédients.

Informations nutritionnelles

Pour 100g
Par portion surgelée  (125 g)
% des AR* par portion
Energie (kcal)
 
(kcal)
996
 
kcal
436
 
kcal
12
 
%
Énergie
 
(kJ)
238
 
kJ
103
 
kJ
12
 
%
Matières grasses
 
13
 
g
0,9
 
g
19
 
%
dont
 
acides gras saturés
13
 
g
0,2
 
g
65
 
%
Glucides
 
11
 
g
8,7
 
g
4
 
%
dont
 
sucres
0,6
 
g
<0,5
 
g
1
 
%
Fibres alimentaires
 
0,6
 
g
< 0,5
 
g
-
Protéines
 
19
 
g
15
 
g
38
 
%
Sel
 
1,4
 
g
1,1
 
g
23
 
%

Informations nutritionnelles

* Une portion surgelée (125g), préparée à la poêle, avec une noix de beurre.
** Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

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